mit weite im herzen
Dinge zeigen 3. Akzeptanz und Loslassen Akzeptanz bedeutet, Situationen und Gefühle anzunehmen, wie sie sind, ohne sie zu bewerten. Loslassen hilft, emotionale Anhaftungen zu reduzieren und den Geist zu befreien. Techniken: Reflexion über unerwünschte Gedanken und Gefühle Übu